福岡・赤坂のアットホームなエステサロン

こんにちは(^^)

梅雨に入り、天気や気温・湿度の変動で、とにかく身体ごキツいーー！
と言う方が増えています(*_*)
この時期は、身体の中と外から整えていきましょう♪

オススメな食べ物といえば『オクラ』です！
ネバネバ成分ペクチンが、善玉菌を活性化し胃腸を整えてくれます。
胃腸は自律神経の乱れに敏感な場所で、胃腸を整えてあげる事で、夏バテ予防の一つとなります！
ネバネバをより引き出す為に、微塵切りにして使うのがオススメ★

また、『ナス』も副交感神経を優位にして、心や身体をリラックスさせてくれるコリンエステルと言う成分がいーっぱい！！自律神経を整えて血管を拡張してくれら事により、血行が良くなります。それに伴い、血圧改善やむくみの改善にも効果大！！


あとはリンパドレナージュ★
全身のリンパや血液の滞りを整え、老廃物を流し出しすっきり爽快ですよ！！！
是非リンパドレナージュで、ゆっくりリラックスしてセカンドハウスで眠ってください♪


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